توووفه- خليل التميمي
أقامت اللجنة العمانية للشطرنج محاضرة بعنوان الإعداد النفسي والذهني للاعبي الشطرنج، قدمها الدكتور علي اليعربي عبر برنامج زووم.
وتطرق المحاضر إلى أهمية الإعداد الذهني والنفسي للرياضيين بشكل عام والشطرنج بشكل خاص كونها لعبة ذهنية في المقام الأول.
كذلك تحدث عن دافعية الرياضيين نحو ممارسة الرياضة والإنجاز وهي دوافع داخلية ذاتية أو خارجية، ومتطلبات رياضة الشطرنج، وكذلك التعريف بعلم النفس الرياضي وهو العلم الذي يهتم بدراسة سلوك الإنسان في الرياضة والأنشطة البدنية والتطبيقات العملية والمعرفية، وتطوير القدرات والمهارت الذهنية والنفسية وكيفية معالجتها، وأبرز المهارات النفسية والذهنية للاعبي الشطرنج كالقلق، وأنواعها وكيفية علاجها بالمواجهة وكذلك بعض المعلومات من حيث التغيرات في مستوى القلق المعرفي والبدني قبل وأثناء المنافسات والعلاقة بين القلق والأداء الرياضي.
كما تطرق المحاضر إلى التهيئة للمنافسة بدنيا وذهنيا وكذلك التعبئة والتهدئة النفسية والثقة بالنفس وأنماطها المتعددة وتركيز الانتباه وأنواع واتجاهات تركيز الانتباه الواسع والضيق.
وتحدث عن التصور الذهني والاستحضار لبعض المواقف، وكذلك فوائد التصور الذهني وفوائد بناء الأهداف من أجل تحسين الأداء ورفع المعنويات.
شارك بالمحاضرة لاعبو ومدربو المنتخبات الوطنية للشطرنج في جميع فئاتها العموم والفتيات والناشئين.
