مسقط- توووفه
نظم الاتحاد العماني للسباحة محاضرة عن بعد (تطبيق زوووم) تحت عنوان التغذية والرياضة في شهر رمضان، تحدث خلالها الدكتور محمود الخطيب أخصائي تغذية رياضية عن مفهموم التغذية الصحية للرياضي وتأثيرها على الأداء والنتائج التدريبية، كما أكد على ضرورة اطلاع المدرب على أهمية نمط التغذية خصوصا خلال شهر رمضان الفضيل، وكيفية المحافظة على صحة الرياضي ومردوده بعد أكثر من 14 ساعة صيام.
واستعرض الدكتور محمود أنواع الغذاء والشرب الذي يجب أن يجب أن يتناوله الرياضي خلال شهر رمضان في وجبات الإفطار والعشاء والسحور.
وفي ختام المحاضرة والتي حضرها 70 مشاركا من مدربين وسباحين قام المحاضر بالرد على أسئلة واستفسارات الحضور.
