توووفه- يسري بن عمر
التواء الإبهام الشديد من الإصابات التي قد يتعرض لها الرياضيون في رياضات مختلفة، ماذا تعرف عن هذه الإصابة؟.
نستعرضها لكم بشكل مختصر بطريقة (سؤال وجواب).
- ماهو التواء الإبهام الشديد؟
هو تمزق الرابط الجانبي الداخلي للإبهام ويكون كاملا، ما يؤثر على استقرار الإبهام.
- كيف تحدث الإصابة للرياضيين ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به؟
تصيب الرياضي الشاب في عمر ثلاثين سنة ويخص الذكور في ثلاث أرباع الحالات وأغلبها تصدر عند الوقوع على الإبهام وهو في حالة نفر قصوى.
- ماهي الرياضات الأكثر عرضة أن يُصاب ممارسوها بهذه الإصابة؟
النشاطات الرياضية المسجلة هي التزحلق على الثلج، وفي الوطن العربي تهم هذه الإصابة الرياضات الجماعية مثل كرة القدم، كرة اليد وكرة الطائرة.
- عندما يصاب الرياضي بهذه الإصابة ماذا يترتب عليها؟ أنا كمصاب ما الذي يتوجب علي فعله؟
عند وقوع إصابة رياضية مماثلة، يشعر الشخص بآلام في الإبهام، ويحدث لديه أيضا انتفاخ، وعلى المصاب أن يضع كمادات ثلجية وزيارة استشاري في جراحة اليد.
- كم يحتاج الرياضي المصاب ليتعافى من هذه الإصابة؟ وكيف تتم معالجتها؟
تمزق الرابط الجانبي الداخلي يحتاج إلى راحة أسبوعين أو ثلاثة، أما التمزق الكامل يحتاج إلى تدخل جراحي ثم جبر لمدة 3 أسابيع والخضوع لحصص علاج طبيعي، وتكون العودة إلى ممارسة الرياضة بعد حوالي شهرين.
- بما ينصح الرياضيون المعرضون لهذه الإصابة لتجنب التواء الإبهام؟
يُنصح الرياضيون بالتدريب وممارسة الرياضة المفضلة في الملاعب الخاصة بتلك الرياضات، كما يُنصح بالحرص على التغذية السليمة.
