إعداد- د. يسري عمر
تُعتبر الرياضات القتالية، مثل الجودو، من أكثر الرياضات تعرضًا للإصابات، وخاصة كسور الأيدي. ومن بين هذه الإصابات، يبرز كسر العظم الزورقي في الرسغ كأحد الحالات الشائعة. في هذا الحوار، نستعرض تفاصيل هذه الإصابة من خلال سؤال وجواب لتسليط الضوء على الأسباب، الأعراض، التشخيص، العلاج، وطرق الوقاية.
س: ماهو كسر العظم الزورقي في الرسغ؟
ج: كسر العظم الزورقي هو كسر في إحدى عظام الرسغ، وعادةً ما يحدث نتيجة السقوط على اليد الممدودة، مما يسبب ضغطًا زائدًا على العظم.
س: ما هي العوارض المرتبطة بكسر العظم الزورقي؟
ج: يشعر لاعب الجودو بانتفاخ في منطقة الألم، وأحيانًا لا تكون الكسور مؤلمة للغاية. في كثير من الحالات، يُجرى تصوير بالأشعة السينية، وقد نحتاج لتصوير بالرنين المغناطيسي إذا كانت هناك إصابات متعددة أو غياب كسر في الصور الإشعاعية.
س: كيف يتم تشخيص كسر العظم الزورقي الرسغي؟
ج: يتم التشخيص من خلال الفحوصات الطبية والتصوير التشخيصي. قد نحتاج إلى صور بالرنين المغناطيسي أو صور مفراس في حال وجود مضاعفات مثل الالتواءات.
س: ما هو العلاج المناسب لهذه الإصابة؟
ج: يتضمن العلاج الراحة واستخدام جبيرة توضع على الذراع لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر، مع تغيير نسق التحضيرات. تبدأ حصص العلاج الطبيعي بعد الالتئام، وتهدف إلى استرجاع حركة الإبهام في كافة الاتجاهات. إذا لم يلتئم الكسر، قد نحتاج لإجراء عملية جراحية لتطعيم العظم المصاب.
س: كيف نتجنب هذه الإصابة؟
ج: يجب أن يتمتع مصارع الجودو بالمرونة، ويحتاج إلى نظام تدريبي متصاعد ومتابعة مع مدرب خاص. من المهم أيضًا تناول الفيتامينات اللازمة، وتجنب السقوط المفاجئ، بالإضافة لشرب كميات متوازنة من الماء.
تُعَدُّ إصابات كسر العظم الزورقي في الرسغ من التحديات التي يواجهها الرياضيون، خاصة في الرياضات القتالية. من خلال الفهم الجيد للأعراض واتباع خطوات الوقاية والعلاج المناسبة، يمكن تقليل مخاطر هذه الإصابات. نأمل أن تكون هذه المعلومات قد ساعدت الرياضيين في التعرف على كيفية التعامل مع هذه الإصابات والحفاظ على صحتهم وأدائهم.
