توووفه – مسقط
تصوير – عمار المسافر
أجرى الأحمر العماني حصته التدريبية الأولى في مسقط منذ مواجهة المنتخب الهندي في المرحلة الأولى للتصفيات المشتركة المؤهلة لنهائيات مونديال قطر2022 وأمم آسيا “الصين2023” تحت قيادة المدرب الهولندي إيروين كومان وطاقمه المساعد.
الحصة احتضنها الملعب الفرعي بمجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر وانطلقت عند الساعة الخامسة والربع عصرا وبمشاركة جميع اللاعبين الـ 23 الذين دخوا الخيارات في لقاء الجولة الأولى للتصفيات المزدوجة.
كومان كان قد منح اللاعبين يوم السبت راحـة تامة بعد أن وصل المنتخب لأرض السلطنة ظهر يوم الجمعـة.
المران التدريبي بدأ بجري خفيف حول الملعب قاده الطاقم المعاون لكومان ثم تلتها عملية إحماء بسيطة وإطالات عضلية للتخلص من آثار الإجهاد المتبقية من مباراة الخميس وبعد ذلك تمرير الكرة بين اللاعبين لفترة وبشكل مستمر.
ثم ركز كومان على الجوانب التكيكية حيث اختار ثلث الملعب من أجل التركيز على تناقل الكرات في مساحات ضيقة وأيضا الضغط على حامل الكرة وسرعة تعامل الدفاع مع الضغط العالي من المنافس، واستمر كومان على هذا النهج طوال الحصة التدريبية التي انتهت بتدريبات بدنية خفيفـة.
مزيد من الصور:
